Zoeken naar de sterrenAnderhalf uur wandelen in ’t Gooi voor mensen die verlangen naar dagelijkse lichtpuntjes
Ga je mee op zoek naar de sterren?
Herken je dat? Er zijn momenten dat alles tegen lijkt te zitten.
Lekke band? De brug stond open?
Druk, druk, druk? Helemaal niets leuks gedaan?
Weer niet gesport? Gehangen op de bank?
Je weet wel, een gevoel van algehele malaise en ‘feeling blue’.
Je ziet geen sterren en het lijkt alleen maar donker.
— Everdiene
“
Blijf in de duisternis zoeken naar het licht, want alleen in een donkere nacht schijnen de sterren.
— Benedictus
In een cirkeltje ronddraaien
Dat doen we allemaal wel eens. Je blijft in een cirkeltje ronddraaien. Je gedachten worden feiten. En in je eentje is het lastig uit die negatieve spiraal te komen. Dat is dus helemaal niet raar.
Ga daarom mee met de Wandeling ‘Op zoek naar de sterren’.
In het donker op zoek naar de sterren
Wil je lichtpuntjes zien?
Zou je de sterren willen zien? Wil je na afloop weer ontspannen naar huis gaan?
Tijdens deze wandeling ontdek je wat jouw ‘duisternis’ en ‘sterren’ de afgelopen week waren.
Hoe ervaar je dagelijkse voldoening? Hoe zorg je dat je tevredener, optimistischer, vriendelijker en empathischer wordt?
Wandelen en de natuur helpen hierbij.
— Everdiene
Hoe kun je achter de wolken de zon zien?
Een korte wandeling is al een manier om te ontspannen, stress en angst te verminderen, en je humeur, je focus en je creativiteit te verbeteren.
Door de rust stuur je je babbelende, angstige, piekerende en kritische geest voor een paar minuten naar de achtergrond.
Door de oefeningen onderweg kom je in het hier en nu en worden je zintuigen geprikkeld, zodat je met een ontspannen gevoel weer naar huis gaat.
In onze prestatiemaatschappij draait het vooral om wat beter kan. Daarmee vertellen we onszelf eigenlijk dat we nog niet genoeg hebben en nog niet genoeg zijn. De natuur is veel milder; een kromme boom krijgt wordt noch door zichzelf, noch door andere bomen afgewezen. De natuur is altijd goed genoeg.
In het donker op zoek naar de sterren
Wat heeft Benedictus hiermee te maken?
Benedictus is meer dan 1500 jaar geleden in Italië geboren. Hij werd de grondlegger van het Europese monnikendom. Hij schreef een leefregel voor het optimale kloosterleven, de Regula Benedicti. Deze Regel is ook buiten de kloostermuren in een geseculariseerde maatschappij heel actueel en bruikbaar. De Regel gaat over onszelf en de wereld waarin wij leven. Oftewel, hoe kunnen ik, jij en wij de wereld een beetje mooier kleuren. Vanwege de grote invloed van de benedictijnse waarden op de Europese cultuur is hij in 1964 uitgeroepen tot Patroon van Europa.
Benedictus over sterren
Benedictus heeft een aantal jaar in een grot geleefd. Ook hij wist al dat je alleen in die grot, in het donker, de sterren kunt zien.
Onderstaande, uit het Latijn vertaalde, tekst is te vinden op een steen in het klooster van Benedictus in het Italiaanse Subiaco.
“Als je op zoek bent naar het licht, Benedictus,
Waarom kies je dan een grot?
Grotten bieden niet het licht waarnaar je op zoek bent.
Maar blijf in de duisternis zoeken naar het licht
Want alleen in een donkere nacht schijnen de sterren.”
— Everdiene
Over mij
Net als iedereen heb ik wel eens een dip; ik heb dat vooral in de winter. Het ziet er allemaal wat donkerder uit dan het in werkelijkheid is. Het helpt mij om naar buiten aan de wandel te gaan. Even op zoek te gaan naar de kleine wonderen in de natuur: de eerste knoppen aan de boom, een fluitende vogel, herfstkleuren. Daarom maak ik dagelijks een ommetje, om achter de wolken de zon weer te zien.
Sinds ik in mijn eentje naar Rome ben gelopen, bestaat mijn leven uit wandelen. Wandelen zorgt ervoor dat ik mentaal tot rust kom, creatiever en milder word, brainwaves krijg, oplossingen zie, ontroerd raak en me verwonder over de pracht van de natuur.
— Everdiene Geerling
Praktisch
Data
Binnenkort hier te vinden
Tijd
10.30 - 12.00 uur
Afstand
3 km
Locatie
Station Bussum-Zuid
Hoe ziet de wandeling eruit?
Je komt op eigen gelegenheid naar station Bussum-Zuid, waar ik je op het station opwacht.
We maken kennis met elkaar en ik geef je informatie over het verloop van de wandeling.
Onderweg lopen we korte tijd in stilte en geef ik schrijf- en mijmeropdrachten.
Na anderhalf uur zijn we weer terug op het station en nemen we afscheid van elkaar.
Inclusief
Schrijf- en mijmeropdrachten
Exclusief
De reis naar station Bussum-Zuid
Om rekening mee te houden
Zoeken naar de sterren vindt bij alle weeromstandigheden plaats, behalve bij extreem weer
Investering
€ 7,50
Na afloop
Je gaat met een ontspannen en tevreden gevoel weer naar huis gaat.
Wat ik nog moet vermelden. VIA IONOI is aangesloten bij de VvKR en heeft dus ook een garantieregeling. Zoeken naar de Sterren valt niet onder de garantie van STO Garant. Je kunt de voorwaarden van deze garantieregeling vinden op de website van STO Garant (www.sto-garant.nl/downloads).
Veelgestelde vragen
+ Ik ben geen wandelaar. Kan ik wel mee?
Dat kun je zelf het beste inschatten. We staan geregeld stil en lopen niet meer dan 3 kilometer.
+ Gaan we ook wandelen als het regent of sneeuwt?
Ja, elke weertype heeft zijn eigen charme. Ook in de regen kun je sterren zien. Neem wel een paraplu mee, en trek warme kleding aan. Alleen bij code oranje en rood gaat de wandeling niet door en wordt deze verzet.
+ Ik wil Zoeken naar de Sterren met een groep mensen doen die ik ken. Kan dat?
Dat kan zeker. Ik kan de opdrachten tijdens de wandeling op maat maken naar jouw wensen. Je kunt dan bijvoorbeeld met je collega’s, afdeling, MT, vrienden of familie op zoek gaan naar de sterren.
+ Ik heb een andere vraag. Hoe kan ik die stellen?
Neem contact met me op. Ik ben vaak aan het wandelen, en ben daarom per mail het beste bereikbaar. Wil je graag bellen, zet dat in je bericht erbij, dan maken we een belafspraak.
Wandel mee met Zoeken naar de Sterren
Meld je aan!
Liever een hele dag wandelen?
Wandel eens mee met de Kloostergangwandeling.
