Out-of-office gaan, zijn en blijven

Druk, druk, druk, nog even een eindsprintje, meteen de eerste vakantiedag weg, en dan eindelijk uitgeteld en uitgeblust op je vakantieadres aankomen. Fysiek ben je dan wel op vakantie, maar mentaal ben je nog steeds op je werk, bij je mail, thuis, je to-do-lijst. Je geest is nog onderweg. En dat geeft geen rust.

—

Je babbelende, angstige, piekerende en kritische hoofd tettert gewoon lekker door. Daar laad je niet van op; sterker nog, het trekt je verder leeg.

Je out-of-office staat aan

Ja, maar je weet maar nooit. En je checkt alleen even je mail. Tuurlijk. En voordat je het weet heb je een bijlage geopend, lees je het toegestuurde projectplan, scroll je door je social media, en check je het laatste nieuws. Waarom? Omdat je denkt (of misschien hoopt) dat je onmisbaar bent. Is niet zo. Je wilt controle en bevestiging. Is niet nodig. Je bent verslaafd aan een continue stroom van prikkels.

Wie houd je hier dus voor de gek?

Da’s geen rust. In de loop van de vakantie gaat het echt beter. Je checkt je telefoon wat minder vaak, en je voelt echt meer rust. Je weet zelf ook wel dat het zo werkt.

En toch knaagt het. Waarom doe je dit elke keer weer?

Als je weer thuis bent, neem je je dan ook heilig voor het nu toch echt anders te gaan doen.

Weet je wat? Je gaat rustig opstarten, en daarom besteed je de laatste dagen van je vakantie aan het opschonen van je inbox, haal je alvast wat achterstallig leeswerk in, bekijk je je agenda en maak je je eerste afspraken. NEEEEEEEEEE!

Vakantie is geen luxe, geen extra, geen cadeautje

Vakantie is geen werk. Vakantie hoort wel bij werk. Je wordt betaald voor je werk én voor je vakantie. Om te herstellen en daarna weer met vernieuwde energie aan het werk te kunnen. Rust is niet vrijblijvend. De bekende uitspraak van Joop Zoetemelk, ‘De Tour win je in bed’ is alleszeggend. Voldoende rust en herstel zijn cruciaal voor een grote prestatie.

Hoe ziet je laatste vakantiedag er dus uit?

Door vakantie te houden. Door rust te houden. Door nog even leuke dingen te gaan doen. Door onder de parasol te blijven zitten.

Hoe ziet je eerste werkdag eruit?

Door niet op maandag te beginnen, maar op woensdag. Net zoals je aan het begin van de vakantie aan vakantie moest wennen, moet je aan het begin van je werk ook daar weer aan wennen.

Door de eerste paar dagen je out-of-office aan te laten staan. Je wordt dan niet onmiddellijk gespamd met ‘wil je even reageren op mijn mail’ en ‘wil je hier snel even naar kijken’, terwijl jij nog aan het opstarten bent.

Maar…

• Komen deze adviezen inmiddels te laat?

• Lijkt je vakantie maanden geleden (vakantie, had ik die dan)?

• Snak je eigenlijk alweer naar je volgende vakantie?

• Zit jij alweer helemaal in je werkmodus?

• Merk je na een week al dat je niet voldoende rust hebt gehad?

• Zie je in je agenda dat je rond de herfst pas weer wat langer rust hebt?

En wil je het nu allemaal ECHT anders gaan doen?

Geen vakantie, maar werken aan je persoonlijke ontwikkeling. Vraag je werkgever naar mogelijk budget.

En ga in oktober mee naar Italië een week wandelen voor meer Rust & Tijd.