We zijn Europees kampioen
We zijn Europees kampioen. En we worden er steeds beter in, dus nog even en we zijn wereldkampioen. Feestje waard met taart, slingers en hiep hiep hoera? Mwah, niet echt. We zijn namelijk kampioen zitten: op je luie krent, je achterste, je gat, je poeper.
—
Gemiddeld zitten Nederlandse werknemers bijna 9 uur per werkdag. De doorsnee werknemer zit 4,5 uur op het werk, 1 uur in auto/OV en meer dan 3 uur in zijn vrije tijd.
En dat is niet gezond. Weten we natuurlijk ook wel hè.
Japke-d. Bouma (NRC 01-09-2025) heeft de oplossing: wandelen tot werktijd verklaren. Wandelen ís werken. Bewegen is net zo belangrijk als goede koffie. Jaaaa, helemaal mee eens!
Bewegen moet status krijgen. Je krijgt promotie als je veel beweegt.
Niet overwerken en druk zijn, is het statussymbool, maar versleten wandelschoenen, gaten in je sokken en blaren.
Geen scheve ogen meer, als je even naar buiten gaat tijdens het werk, maar een brede grijns.
Wie zit, gaat achteruit, wie beweegt, heeft de toekomst. Ik had het zelf niet beter kunnen zeggen.
Dus ben jij werkgever, leidinggevende, HR-manager?
Investeer in je medewerkers
Zie een week wandelen als werktijd
Stimuleer je medewerker of collega om mee te gaan met Rust & Tijd
Draag bij in de kosten